UP3がバージョンアップしました

　UP３のアプリと本体のファームウェアがバージョンアップしました。

　改良点は、二つ。まず、本体をダブルタップしてスリープモードにしていたのが、何もしなくても自動的に睡眠を判断してくれるようになりました。ただ、ベッドに入ってから、実際に就寝するまでの時間を知りたいときは手動でスリープモードにするようにとありました。

　そして、もう一つは、今まで睡眠中の心拍しか測定していなかったのが、起きている時も計測するようになりました。でも、安静時とあるので、激しく運動している時は計測しないのかもしれません。今度試してみましょう＾＾

　10:59　心拍数57　???　そんなに低いのかな???
　08:34　心拍数99　!!!　朝礼中です。何をそんなに興奮したかな^^;

UP3の充電はちょっとイマサンだと思う

 UP3を使い始めて一か月ほどですが、最近、充電の調子がすこぶる悪いです。

これがUP３の充電アダプター。PCのUSB端子に挿して充電します。

この接点の両側の金属が磁石になっており、お互いの接点がちゃんと合うようになっています。磁石の極性によって、UPを逆に装着することもできないようになっています。

これは、UP側。ところで、この接点とか、心拍を測るセンサー部分は金色をしているが金メッキなんだろうか？それなら値段が高いのもなんとなく納得できる気もするが。

で、この二つを合わせると一番上の画像のような充電スタイルになるわけですが、最近、なかなか充電しません。充電し始めると三つのLEDが順番に点灯するのですが、アダプターをUSB端子に差し込んでも、このLEDが点灯しないのです。
それで、アダプターをUSB端子から抜いたり挿したり、挿したまま指で根元をつまんでみたり、何十回もそんなことやって、あぁ、もダメかな、サポートに連絡しようかなと諦めかけた頃にやっと充電が始まる始末です(>.<)

　なんか、安定感と言いますか、信頼性に欠けます。なんだか遅かれ早かれサポートのお世話になるような気がします^^;

夢を見たい…じゃなくて

レム睡眠の時間を増やしたい^^

　この日は珍しくレム睡眠が長かった。普段のレム睡眠の時間は一時間にも満たないです。

　レム睡眠は神経系に影響する睡眠だそうで、記憶の整理をしたり脳が冷え過ぎないように温めたりする時間だそうです。
　ただ、睡眠時間なら長くするのは比較的簡単だけど、レム睡眠の時間を延ばすにはどうしたらいんだろ^^;;;

UPの体重グラフは大雑把過ぎだよ！

　UPのアプリには体重とか体脂肪を入力することもできます。これがそのグラフなんですけど、なんだか大雑把っていうか、完成度が低いっていうか、いちおうできますみたいなやっつけな感じがしてなりません。
　グラフはメモリが1㎏なんですが、66kgの上は70kgになってますし、俺は65.5kgと入力したら、グラフでは四捨五入されて66kgのところにプロットされています。体脂肪だって折角入力してもグラフはないし。っつか、体脂肪26% (>。<)　何とかしないと^^;

UP3使って3週間

UP3使ってそろそろ3週間になろうとしていますが、ちょっと安定感に欠けるかな。っていうのは、たまにですが、普通にしていて、急にアクティブモードからスリープモードに変わってしまったり、モードを切り替えようとして本体を軽くタップしても全然反応しなかったり。ストップウォッチモードが途中で切れていたり、なんてことがありました。

　そのストップウォッチモードですが、これは、運動をする前にこのモードにして、運動が終わったらこのモードを解除します。そして、この間にしていた運動の種類、ランとか自転車とかを入力します。このストップウォッチモードですが、初代UPだと物理ボタンがあって、そこで操作出来たんですが、UP3には物理ボタンがないのでスマホで操作するしかありません。これが結構面倒くさい。やれと言われればそれまでなんですが、いちいち運動の前後にスマホを取り出して操作するのは億劫です^^;
　物理ボタンはなくとも、本体のタップ操作で何とかんるような気もするんですが、ここら辺りは改良されるかもしれないですね。


　運動というと僕の場合は自転車だけなんですけど、自転車の時の歩数の数え方が変わったみたいです。 初代UPだと、自転車漕ぐと歩数の方は普通に歩いた時の倍くらいにカウントされてました。だから、半日自転車漕いでると恐ろしい運動量が記録されてました^^
　UP3だと自転車漕いでも歩数には全くカウントされなくなりました。これはvivosmartも同じです。どっちがいいんですかね。歩いていないのに歩数が増えるのもおかしいか。

UP3使って一週間

結局、今はUP3とvivosmartの両方を腕に巻いて生活しています^^

　UPは思いのほか着け心地がよく、UPだけだと着けているのを忘れてしまいそうなくらいです。多分、軽いのと肌触りに違和感がないせいだと思います。

　これは、ある同じ日のUPとvivosmartの比較です。

　似ているような、似てないような^^;

　なんかUP3では深い眠りが短くなる傾向があるような感じもします。もうちょっと2本巻きで検証します^^

何はともあれ、まず計測：UP3

　前回投稿のように、ほんとにリストバンドを３本してこの日は寝ました^^左にUP３とvivosmart。右手に初代UPをはめて寝てみました。

 　出ました!レム睡眠^^
　確かに、この夜、夢を見ました。どんな内容の夢だったかまでは覚えていませんが、夢を見たことだけは覚えています。どうやってレム睡眠の状態かどうかを判定するんですかね???腕にはめたリストバンドで眼球の動きまでわかるんだろうか^^;

　画面をスクロールすると、出ました！僕が寝ている間の心拍数。心拍数は運動している時にしかはからないから、こんな60とか、70とかいう心拍数を見るのは新鮮です。

　ちなみに、その夜、同時にvivosmartで測ったグラフです。

 　うーむ。グラフの形としては、だいたい同じといえるのかな？深い眠りの時間は一時間も違うが^^;

　ちなみに翌日のグラフも載せます。

二日目からこの安静時心拍数が表示されるようになりました。この日は69。そして、この日は睡眠時間が短かったせいかレム睡眠はなし。ないってこともあるんですね。確かに夢は見ませんでした。UPのSmart Coachはレム睡眠の重要性を説いていましたが、どうやると夢を見れるんだろうか^^;