何はともあれ、まず計測：UP3

　前回投稿のように、ほんとにリストバンドを３本してこの日は寝ました^^左にUP３とvivosmart。右手に初代UPをはめて寝てみました。

 　出ました!レム睡眠^^
　確かに、この夜、夢を見ました。どんな内容の夢だったかまでは覚えていませんが、夢を見たことだけは覚えています。どうやってレム睡眠の状態かどうかを判定するんですかね???腕にはめたリストバンドで眼球の動きまでわかるんだろうか^^;

　画面をスクロールすると、出ました！僕が寝ている間の心拍数。心拍数は運動している時にしかはからないから、こんな60とか、70とかいう心拍数を見るのは新鮮です。

　ちなみに、その夜、同時にvivosmartで測ったグラフです。

 　うーむ。グラフの形としては、だいたい同じといえるのかな？深い眠りの時間は一時間も違うが^^;

　ちなみに翌日のグラフも載せます。

二日目からこの安静時心拍数が表示されるようになりました。この日は69。そして、この日は睡眠時間が短かったせいかレム睡眠はなし。ないってこともあるんですね。確かに夢は見ませんでした。UPのSmart Coachはレム睡眠の重要性を説いていましたが、どうやると夢を見れるんだろうか^^;