アクティビティトラッカー大好き
何でもlogを取ることが大好きな私。UPとvivosmartで、いえ、今はFitbit Alta HRで毎日logを楽しく収集しています。
2016年6月14日火曜日
深い眠りが0(ゼロ)の夜
僕は初代UPから使い始めて、もう3年目でしょうか。でも、こんな「深い眠り」が全く記録されなかった夜なんて初めてです。
確かに、この夜はなかなか寝付けないで、入眠する時間からして遅かった。夢もたくさん観た気がします。
それでも翌朝、それほど気だるいというか、寝足りないという感じではありませんでした。ただ、久しぶりに自転車で100km漕いだので、体中が痛くて疲労は残っているような感じではありました。
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